レシピ紹介

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投稿者: recipe_user
2018年12月14日 15:00

ポテトを使った簡単レシピ

 

≪ツナカレースコップコロッケ≫

 

 

 

【材料】1人分

 

●(チルド)ポテトダイスカット…50g ●玉ねぎ(生)…10g ●ライトツナフレーク…5g

○パン粉…3g ○塩・こしょう…少々 ○ゴールド純カレー…少々 

 

 

【作り方】

 

① ツナフレークの油を切っておく。玉ねぎをみじん切りにし、炒めておく。ポテトを茹でておく。パン粉を色付くまで炒っておく。

 

② ポテトを軽く潰しながら、玉ねぎ・ツナフレーク・塩・こしょう・ゴールド純カレーを加え混ぜる。

 

③ ②を器に盛り、パン粉をかけ、オーブンで焼く。

 

 

【ポイント

 

揚げないヘルシーコロッケです。カップで焼けばお弁当にも◎☆ 

 

 

『(チルド)ポテトダイスカット』(お薦め商品情報1月号 22頁掲載)

商品コード:95200004

商品名:(チルド)ポテトダイスカット

規格:1kgx12

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g95200004/

 

『ライトツナフレーク』(お薦め商品情報1月号 46頁掲載)

商品コード:95310027

商品名:ライトツナフレーク

規格:3kgx4

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g95310027/

 

『ゴールド純カレー』(お薦め商品情報1月号 58頁掲載)

商品コード:34032010

商品名:ゴールド純カレー

規格:1kgx12

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g34032010/

 

 

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