レシピ紹介

09 15

投稿者: recipe_user
2017年9月15日 15:00

イカを使った簡単レシピ

 

≪四川風イカのミルク炒め≫

 

 

 

【材料】1人分

 

●乱切フライド茄子M IQF…2ヶ ●イカ短冊…10g ●キヌサヤ IQF…5g

○牛乳…大さじ1 ○中華だし…小さじ1/6 ○片栗粉…少々

 

 

【作り方】

 

① イカ短冊を冷蔵庫で解凍しておく。

 

② 材料を炒める。

 

③ 調味料で味付けする。

 

 

【ポイント

 

調味料を先に混ぜておくと、味が均一に馴染みます

 

 

『乱切フライド茄子M IQF』(お薦 め商品情報10月号 21頁掲載)

商品コード:97200004

商品名:乱切フライド茄 子M IQF

規格:6kgx2

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g97200004/

 

『イカ短冊』(お薦め商品情報10月号 18頁掲載)

商品 コード:97190157

商品名:イカ短冊

規格: (1kgx5)x2

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g97190157/

 

『キヌサヤ IQF』(お薦め商品情報10月号 23頁掲載 )

商品 コード:97200159

商品名:キヌサヤ IQF

規格: 500gx20

【WEBサイト掲載URL:https://www.shokukai.co.jp/shop/g/g97200159/

 

 

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